京京温馨提示：寒冬中更要注意这件事

冬季天寒地冻，大家都喜欢关紧门窗，在家里享受暖气。

但长期不通风，可能会憋出病来。

京京提醒您，在冬季更要注意通风，而且要讲究方法。

冬天，为了保持室内空气的流通，再冷也还是需要定期开窗，维持室内空气清新。

首先，每天可以上午、下午、晚上各开窗通风一次，每次通风时间以15到30分钟为宜。

时间太长容易使室温下降，时间太短又达不到通风的目的。

第二，房间较小、室外有风或较寒冷的情况下，开窗时间应短一些；

房间较大、室外无风或较暖和的情况下开窗时间应长一些。

以80平方米的房间为例，在无风或微风的条件下开窗20分钟左右就可使致病微生物减少60%。

第三，如果室外是马路，污染物较多，就需要变换一下开窗时间。

早上稍提前一些，晚上稍拖后一些，争取在车少的时候开窗换气。

如果遇到风沙天气，最好在有纱窗的情况下，窗户开小一点。

并使用加湿器、湿化喷雾，或在屋里上放一盆水，以增加空气湿度，让灰尘和微生物都沉下去。

第四，老人和孩子在开窗之前加点衣服，以免开窗后因温度骤降而患病。

如果有重病患者，则需慎重开窗，尽量用紫外线消毒灯来净化空气。

如遇到雾霾天，则需要减少开窗时间。

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